こんにちはランエンタのフジゾーです。
今回は
トレイルランニング初心者必見！トレイルランニングの始め方③
標高差と累積標高差について簡単に説明します。
標高差って？
登山口から頂上までの標高の差のこと。
400メートルの山に登る際の標高。（0ｍ+400ｍ＝400ｍ）
標高差は400ｍになります。
累積標高差って？
登山口から頑張って登る高さの事です。
山頂が400メートルの山でも、この場合は500メートルになります。
200メートル登り100メートル下る（200ｍ-100ｍ＝100ｍ）
100メートルから山頂までは300メートル登るので
（200ｍ＋300ｍ＝500ｍ）つまり累積標高差は500ｍになります。
累積標高差は登りだけを足す事だったんだね！
同じ山や山によってはルート次第含めて全然違います。
山には途中で下りもあって、そこをまた登らなければいけない
場合があるからです。
| 頂上の標高 | 1000m |
| 登山口の標高 | 200m |
| 標高差 | 800m |
| 累積標高差 | 1500m |
＊この山は登ったり下ったりが少しある山になる！って事。
初心者のみなさんが、次に登る山を決める時は
ぜひ注目していただきたいのが”累積標高差”です。
もちろん、危険箇所とか、距離とか、コースタイムとか
さまざまな情報をトータルで判断していただきたいのですが、
（標高差）を見るのではなくて、（累積標高差）を見て山を判断しろ！
ということは間違いがありません。
”累積標高差”は、山の難易度のよい目安になります。
トレイルランニング超初心者必見！トレイルランニングの始め方①。
ランエンタ管理のランニング/トレイルランニングアドバイザーのフジゾーです。
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色々お問い合わせなどが個人的にも増えて来ましたので・・・
では、順をおってお伝えします！
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2021.10.27
トレイルランニング超初心者必見！トレイルランニングの始め方②
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