ランエンタ管理のランニング/トレイルランニングアドバイザーのフジゾーです。
トレイルランニング初心者必見！トレイルランニングの始め方②
色々お問い合わせなどが個人的にも増えて来ましたので・・・
では、順をおってお伝えします！
③プランはどう立てたらいい？
3つのコースがあります。
・ピストン型
・ラウンド型
・ワンウェイ型
初級者はどのコースがおすすめですか？
ピストン型です！
同じルートを行き来するので道に迷いにくくリスクが少ないので
めちゃくちゃ楽しめますね！
縦走したいけど・・・まだ自信がない場合は⁉
ラウンド型です！
スタート＆ゴールは一緒だけど行き帰りのコースが違うから楽しめる。
但し、コースをしっかり覚えておく事！（GPS時計や地図必要）
ガチで走りたいならやっぱり・・・
ワンウェイ型です！
スタートとゴールが違うので装備はしっかり持っていく事。
ラウンド型コース以上にコースを把握しておきましょう。
（GPS時計や地図必要）
初級者の一人挑戦はあまりおすすめではありません！
そして！
慣れないうちは、駅からのアクセスが良く、天候の悪化や体調を崩した時に
すぐに逃げられるエスケープルート（逃げ道）が多いコースを選びましょう。
鉄道やバス路線に平行して走る尾根道を選べば安心です。
これらを学べる練習会ってどっかにある？
＊ランエンタではトレイルランニング練習会(初級者向け）も
随時開催していきますので、ブログ同様に併せて宜しくお願い致します。
＊コースプランをしっかり立てて山に入りましょう！
楽しむためにはマナ－＆ルールを守ってね！
トレイルランニング初心者必見！トレイルランニングの始め方①↓
トレイルランニング超初心者必見！トレイルランニングの始め方①。
ランエンタ管理のランニング/トレイルランニングアドバイザーのフジゾーです。
トレイルランニング初心者必見！トレイルランニングの始め方。①
色々お問い合わせなどが個人的にも増えて来ましたので・・・
では、順をおってお伝えします！
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2021.10.27
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